خیلی از ما بطور روزانه برای رفتن به محل کار و یا انجام کارهای روزانه مجبور به این هستیم تا با خودروی خود مسافتی را چه کوتاه و چه طولانی طی کنیم. رفت و آمد می تواند استرس زا باشد چون همیشه در تلاش برای گیر نکردن در این ترافیک هایی که این روزها گریبان ما را گرفته است، هستیک که سروقت به محل کار و یا مقصد موردنظرمان برسیم.
اما باید گفت که بخشی از استرس رفت و آمد روزانه می تواند زمانی رخ دهد که رویدادهایی در حین همین رفت و آمدها اتفاق بیافتد که شما برای آن آماده نبوده اید. این اتفاقات می تواند ترافیک وحشتناک و غیرمنتظره، روشن شدن یکی از چراغ های هشدار در ماشین یا پنچر شدن لاستیک و غیره باشد. در اینجا چند نکته مهم در مورد نحوه آماده سازی ماشین خود برای رفت و آمد روزانه آورده شده است که با هم مروری بر آنها می کنیم.